Bagi tips untuk cepat pembukaan

Now 38w6d dah masuk wad bersalin sebab pembukaan sudah 2cm..tak ada turun tanda apa²..cuma perut kerap mengeras+ rasa sakit senggugut...nak tnya apa tips untuk pembukaan cepat yah? Selain dari berjalan #firstbaby #ingintahu #pleasehelp