Pamamanas ng paa

Thanks God hindi ako namanas.. 8 months preggy here, siguro dahil mahilig akong magkikilos kesa matulog.. hindi rin naman kasi ako antukin. Naglalakad din ako sa malayo , minsan sumasakit na balakang ko sa kakalakad.. tas every other day naglalaba ako, part of my exercise. Mahilig din akong uminom ng tubig. Once a week softdrinks.. minsan wala talaga.. kelangan lang talaga igalaw galaw ang katawan, hindi pwedeng puro tulog , upo, tayo ng matagal. Mamamanas talaga ..

pag matutulog ka sa gabe dapat may unan ka sa paanan mo at dun mo ipatong ang paa mo, bawal ka na din ma2log sa hapon dahil mas lalo kang mamanasin.. inom ka palagi ng mraming tubig tska maglakad-lakad ka sa umaga at sa hapon kapag hindi na mainit, gnyan ginawa ko dati sa panganay q at sa padalwang anak q ng buntis pa q sa kanila, at ngaun sa bunso q gnyan din ggwin ko (20 weeks 4 days preggy) 🙂😊🤰

8 months na ako ngayon lang namanas pero usually manas ngayon bukas wala na. Tapos after few days manas na naman😁mahilig nmn ako sa mga beans at matakaw sa tubig. Cguro normal lng sa mga malapit na manganak. Ako naman dipa pwede masyado maglakad kc dpa full term c baby maselan ako magbuntis baka magpreterm labor.

taas mo paa mo mamsh, kapag natutulog ka lagay ka kahit dalawa unan sa paanan mo. tapos wag mo tapat sa electricfan or mag mejas ka.. lagi ka din maligo mamsh sa init din kasi yan,inom lagi water tapos pwede mo din i cold compress 8 months na ko pero wala ako manas. ganyan lang ginagawa ko. sana makatulong 😊

Awa ng diyos nde rin ako nagmanas 8 months preggy here,, lagay po talaga ng unan sa paanan momsh elevate your feet,, walking every morning mas magandang time 6:00am para maganda ang init wear slippers pag maglalakad po kayo. Para mas komportable ang lakad...take water every wake up...

Ako nagkaroon ako ng manas nitong 6months preggy ako,,, now im 7months preggy, ginawa ko drink more water,, lakad lakad, at kada sasapit na ang hapon,, nag aapply ako ng coconut oil with ginger,, very effective saakin, kasi wla pang 1 week nawala na manas ko,,,

May genan daw po talaga magbuntis. Sabi non matatanda naman pag daw tulog ka ng tulog lalo sa hapon nakakamanas daw yun. Eh ako nga po tulog ng tulog di po ako namanas, 37 weeks pregnant na po ako. Depende po sa pag bubuntis yan.

36 weeks 4 days po ko ngayon.. Nung pagtungtong ko po 36th week ko naexperience yung pamamanas ng feet. Nagpacheck po kami sa OB. Normal lang naman daw po. Pero pacheck ka din kasi pag highblood ka, may conflict yata

Mommy monitor mo yung kinakain mo. Wag po masyado sa maalat n pagkain kaya nag mamanas po.. although normal saatin ang nag mamanas gawa ng pag katayo ng matagal. Kaya iangat mo mga paa mo sa unan. Sa chair.

Pacheck up k po and ask mo po s ob,,, aq dn dati 7months namanas agad,,, hindi healthy ang pamamanas,,, 😥 un p ang cause qng bakit pinanganak q baby q ng premature,,, and 😭 d dn nakasurvive c baby q,,,