week 20 day 5

Normal ke jika Kita Rasa kerap cramp d bahagian kaki n kaki mula bengkak lepas duty ... Apa yg perlu d lakukan utk kurangkan cramp .

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Kalau untuk kaki bengkak..ramai nasihatkan letak bantal bawah kaki masa baring supaya kaki lebih tinggi drp badan..