Hb low..ubat tambah darah

Saya mommy o plus. Any supplement saya rujuk doktor dulu. Doktor pesan tak boleh sebarang makan sebab tahap kesihatan setiap mommies x sama. Tak kiralah darah apa pun 😅 Mcm saya dari awal pregnant doctor cuma bg consume pil calcium (3 hari sekali) & folic acid. Dah 30w baru merasa obimin & pil calcium brand lain makan hari2. Doctor tak bg saya ubat tambah darah maybe hb sy selalu 11 12. Saya cuma selalu makan jambu batu je & kurangkan caffeine intake. Yg ni serasi buat saya. Tp kadang bergantung pada org juga, awak kena try error makan benda lain juga mcm kismis ke