digestion

Mag prutas, gulay at magtubig ka lagi. Lessen ng carbs, fast foods and mga meaty foods. Yung mandarin mabisang pang cleansing yun siya pa gigising sayo sa umaga para jumebs ka walang pilitan, yan lang kinakain ko and apple every night and I don‘t have any hard time sa pag jebs mula nung na preggy ako, I’m on my 2nd trimester na.

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-68644)

Oo normal lang yan sis. Kahit ako ramdam ko mabagal mag digest ng pagkain sa akin. Minsan parang gina heartburn pako.

yes natural,,, mas advisable drink lot of waters po at eat more fruits or vegies...

normal siya pag buntis dahil sa changes in hormones