Cara kawal bacaan gula dlm darah : 1. Elakkan makanan minuman bergula dan makanan tinggi karbohidrat seumur hidup 2. Jika ada ubat, jangan culas pengambilannya. 3. Kerap bersenam ikut kemampuan diri dan sesuai kehamilan, selepas hamil pun terus bersenam. 4. Jangan ambil supplement overclaimed. 5. Elakkan stress. Boleh join group FB KELAB PESAKIT KENCING MANIS / DIABETES (LCNS & NO SUPPLEMENTS). Ramai ibu GDM berjaya kawal gula dlm darah.
Anonymous