Sangkut gdm

Saya masuk 28week,Semlm sy minum air gula😭😭lost sangkut gdm… mcm mne bgi gdm hilang Masa first trimester xsangkut. Msuk trimester ketiga sngkut pula.. pening dh😭😭

Nur Athirah Binti Azmir

Excited to become a mum

2 Balas

Tulis jawapan

Kena control portion makan.. nasi makan suku, fibre n protein kena lebih.. kurangkan mknn n minuman manis/bergula.. rasa nak benda manis ganti dgn buah.. mknn berasas tepung cth roti,biskut walaupun kita rasa tak manis pon dah ada gula tersembunyi.. roti tukar ke sourdough/wholewheat is better.. saya tak sangkut gdm 2x minum air gula tapi ni apa yg saya buat.. sesekali makan benda manis boleh je

Baca lagi

Nur Athirah Binti Azmir

Excited to become a mum

5mo ago

Tulah… Tgh Cuba on diet

ye ke, sama dgn saya... awak sangkut bacaan berapa tu..?

Home Birthclub: Ogos 2025 saya masuk 28weeksemlm sy minum air gulalost sangkut gdm mcm mne bgi