mcm sya skrng laa 😂 sya bawak mandi dgn daun sirih .. lepas mandi segar je rasa .. daun sirih tu koyak2 letak dlm baldi rendam dgn air panas suam .. dahtu mandi .. mmg segar je rasa .. skit bdn pun kurang , lenguh pun kurang dah ..
Ibu can try light stretching