Awal berpantang rasa berat kat bawah
Nak tanya, normal ke klau time awal brpantang ni masa berdiri kita rasa ada benda berat kat kemaluan/bawah. Bila duduk baru lega tak rasa. Sampai bila akan rasa mcm tu ye?
Biasanya, rasa berat di bahagian bawah semasa awal berpantang adalah perkara yang biasa dialami oleh ramai ibu selepas melahirkan. Ini disebabkan oleh proses pemulihan badan selepas melalui proses bersalin yang melelahkan. Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan rasa berat ini termasuk keletihan otot-otot panggul dan juga penurunan tahap hormon selepas melahirkan. Untuk meredakan rasa berat di bahagian bawah, cuba lakukan istirahat yang mencukupi serta elakkan daripada melakukan aktiviti yang terlalu berat. Selain itu, teknik-teknik pernafasan yang betul juga boleh membantu mengurangkan tekanan di bahagian bawah badan. Bagaimanapun, jika rasa berat ini berterusan atau menjadi lebih teruk, adalah penting untuk berjumpa dengan doktor atau pakar bidan untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sesuai. Jika anda mencari penyelesaian tambahan untuk membantu meredakan ketidakselesaan semasa awal berpantang, anda boleh mengambil kira menggunakan korslet yang direka khas untuk ibu selepas bersalin. Korslet boleh memberikan sokongan tambahan kepada bahagian bawah badan serta membantu dalam proses pemulihan. Anda boleh melayari pautan ini [https://invl.io/cll78b0] untuk melihat korslet yang sesuai dengan keperluan anda. https://invl.io/cll6sd8
Baca lagi
