Macam mana nk naikkan berat badan?

Nak tanya macam mana ye nk naik berat ? Setiap kali check up berat asyik turun je, masa diberi 3minggu utk naikkan berat, berbaki 2 minggu lagi. Apa perlu sy makan lagi ?🥲🥲 #seriusnanya #firstmom