sembelit masa pregnant

Saya makan pisang. Hari hari wajib kena makan pisang. Elok je tak ada sembelit. Saya minum air masak sehari lebih dua liter. Tapi tetap sembelit. Nak makan betik hari hari muak. So makan pisang hari hari. Alhamdulillah, so far tak sembelit pun. Hari hari pun nak membuang je

Kalau saya tiap pagi minum air milo pastu mesti rasa nak buang air besar. Takpun buah buahan macam pisang ke

Makan dragon fruit yg Isi mera.. Ini doc yg Sarankan, menjadi buat Saya.

Bendi or dragon fruit...sure you will lawas after eat that 😉

Eat more fruits like watermelon, dragonfruit

Minum air kosong..bykkan makan buah..

Oren atau air Sunquick suam tanpa gula..

Prune. InsyaAllah mudah2an ok

Sis try makan buah betik masak.

Betik / orange...