E có thai lần đầu

Thực ra tăng bao nhiêu cân thì còn phụ thuộc vào số cân nặng trc đó của em. Nhưng theo chị thế Hơi nhiều đó em, em nên cân chỉnh lại việc ăn uống nhé. Đừng nghĩ ăn cho 2 người, cứ chia nhỏ bữa ăn ra, mỗi bữa ăn chút thôi. Đọc và tìm hiểu loại thức ăn nào tốt thì ăn cho chất lượng, đừng ăn số lượng. Nếu em tăng nhiều và tăng đột biến, thì khả năng bị rạn của em là rất rất cao, hơn thế nữa sẽ khiến em thấy nặng nề, cơ thể, mặt mũi thay đổi nét và sau này giảm cân cũng mệt nữa. Chúc em có 1 thai kì khỏe mạnh!