Các mẹ ăn gì để giảm rụng tóc sau sinh v ạ?

Nuôi con nhỏ thì cắt tóc ngắn cho gọn mom ạ. Tóc dài buộc liên tục cũng làm tóc rụng nhiều hơn lại còn đau đầu nữa. Mom có thể chuyển sang các loại dầu gội thiên nhiên, bồ kết, cỏ mần trâu, hương nhu, lá bưởi vừa giúp tóc chắc khỏe lại bóng mượt, mềm mại. Thực đơn hàng ngày nên có các loại rau xanh thẫm, hải sản, hoa quả, trái cây tươi ngon, các sản phẩm từ sữa để giúp tóc khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng. Nếu có đk thì mom dùng thêm các viên uống tổng hợp dành cho móng tóc 1 tgian cũng có tdung đó