Bà bầu ăn rau dền được không ak?

Mấy mom bầu bí có ăn được rau dền không ak? Má ck e được cho 1 túi rau dền mà ng ta kêu là rau dền Nhật, nói làm xà lách trộn hay nấu canh ngon lắm (cái rổ đỏ đỏ trong hình á mấy mom) mà e thấy hơi lạ nên ngại quá k dám ăn. Rau dền VN e cũng chưa ăn :))) e ít ăn rau lắm, bầu mà chỉ có ăn bông cải, bí, bầu, rau muống à. Ăn rau dền có tốt ko mấy mom chỉ e để e tập ăn bổ con với