mh đc 11tuần rui.nhưng khó ngủ lắm .bsi cho uống vitamin tổng hợp có magie rui mà ko đỡ.làm thế nào bây giờ

Uống sữa ấm với ngâm chân. Mát xa thư giãn trước khi ngủ coi sao m Em đang tham gia cuộc thi ảnh. M cho e xin 1 like nha. Em cám ơn ạ. https://community.theasianparent.com/booth/960326?d=android&ct=b&share=true