Mọi người cho mình hỏi làm sao hết táo bón khi mới có thai?

Mình bị táo bón gần 2 tuần ko hết, hôm qua đi khám táo bón mới biết là có thai. Mình chỉ mới có túi thai 5 tuần chưa có phôi thai. Bị lâu vậy nên lo lắng quá. Bs kêu ko uống thuốc gì hết mà chỉ điều chỉnh chế độ ăn thôi.