E bầu 36w ma khó ngủ cả ngày vs đêm, bé đạp cứng cả bụng, đi tiểu riết, các M cho e ut KN vơi ạ

Tầm 5-6 h chiều mom uống ít nước đi. Nên đi ngủ sớm hơn mọi ngày. Mua thêm ít bánh mì ngọt hoặc bánh mềm để nửa đêm bé đạp thì mình ăn chút gì đó r 1 lúc bé sẽ đạp ít đi. Mình bầu bé đầu toàn vậy. Đi tiểu 10-15’ một lần hầu như là k ngủ đc đêm ngày thì lăn ra ngủ