Tips bukaan cepat

Hi mummy, saya dah masuk 37 weeks. Haritu dr seluk baru 1cm tapi kalau boleh, taknak la tunggu lama lamaaa 🤣 tk sabar nk jumpa baby. Saya dh try exercise & semuanya tp masih progress sikit je. Macam mana cara nak cepatkan bukaan ya? Mummies share la tips kat saya yg first mum ni 🥲