Jaga makan mcm mana tu? Saya tak pantang makan pun, makan je mcm yg disarankan Dr. Imelda Balchin even sebelum dia famous. Anak first dah 10 tahun & second dah setahun so far okay je
Sis umur berapa n kerja berat ke. For me, consume susu, vitamin C n air mineral. Once a month, urut full body.
trust me u need more protien sis. boleh cari protien shake
multivitamin, vitamin c for skin glowing and prevent flu
Kerap bersenam sesuai postnatal
sis ada mengurut x..