Bedrest

1 month bedrest po ako, syempre more on higa ka lang. Ang advice po ni doc saken, pwede tumayo kung mag ccr basta dahan-dahan lang kilos. Dahan-dahan din lakad mo. Kung kakain naman po, pwede kang umupo pero much better kung dun na lang din sa higaan mo. Syempre bawal ka sa mga gawaing bahay. Bawal na bawal ka din po mag bubuhat lalo na yung mga mabibigat. Mag lagay ka po ng dalawang unan sa may paanan mo para naka taas ng konti then makakaranas ka din ng ngimay o manas, pa pisil mo na lang yung mga paa, binte, hita, kamay, balikat, braso minsan sa kasama mo sa bahay. Huwag yung sobrang massage