mas ok nga po na hnd kayo constipated. mahirap po kase pag constipated, tulad ko 13weeks na po akong preggy at constipated ako. d ko na alam kung panong tumbling ang gagawin para lang dumumi regularly.
Baka madami ka magwater mamsh. Okay nga po un kung di ka constipated.
8glasses a day. Madami na ba yun mamsh?
JN Eevrah