Alternative for maternal milk

Enfa mama Po try nyo at more water talaga ..kasi aq din constipated Binigyan aq ng duphalac Na naiinum Safe nmn s per Ob Pero Stop q ngyakult aq Naginum more water tlaga as in ing ihe halos mapunonung timba,🤣Tapus enfamama sbaayan ng Pagkain Tuald ng okra..kamatis Yan hehe

Ask your ob. Ako hindi na pinag milk kasi nakakataas sugar. Pinagtetake nalang ako ng calcium. Non fat fresh milk will work too, yun naman pina take ng nutritionist ko kasi nga nakakaataas sugar yung mga maternal milk. Oero di na din ako uminom. May calcium naman.

Mag calcium na meds nalang po kayo. Ako po di umiinom ng prenatal milk, calcium lang po tinetake ko. Ask po kayo sa OB kung ano pwede nyo itake na calcium

try birchtree full cream milk msarap un kaso ayaw ng asawa ko pag ganunin ako kaya naka anmum ako

Saka po nakakapagpajebs poyung anmum saka promama kaya d ka macoconstipate.

Try nyo po mag birchtree

Try mo bonina mi.