Cepat lapar

Hi mommy2, saya baru lagi pregnant dalam 5wks, asyik lapar je walaupun baru lepas makan. Makanan apa ye yang sesuai untuk saya selalu makan, macam buah2 atau biskut?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

Makan carbs complex. Contoh, nasi putih dan nasi perang. Kita pilih nasi perang sebab lebih Nutrition dan carbo complex. Biskut bukan carbs complex. Memang cepat lapar. Banyakkan pengambilan protein dan lemak yang sihat. Lemak sihat, avacado, kekacang, olive oil.

Baca lagi

saya beli kacang, kismis, buah potong dan biskut ntuk megunyah. ikut selera sis. jangan ambil jajan je dan gula2. tu tak menyihatkan.

Home Pregnancy mommy2 saya baru lagi pregnant dalam 5wks asyik lapar je walaupun baru lepas