GDM tkleh makan manis langsung ke?

Hi mommy yang pernah kena Gdm, mmg mkn tk blh mkn mknn manis langsung ke ? sbb dia mcm buat saya emosi juga la, mcm kita nk mkn sikit tpi fikir gdm terus tk jdi mkn. Jadi mcm fobia gitu. huhu

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Boleh je. Kena kawal portion karbohidrat iaitu 15 gram per meal. Nasi 15 gram 3 ke 4 sudu rata. Kalau tak boleh makan gitu, ambil nasi suku pinggan ikut guide diet suku-suku separuh anjuran KKM pun ok.

Home Birthclub: Mac 2025 mommy yang pernah kena gdm mmg mkn tk blh mkn mknn manis langsung ke sbb di