Cara Naikkan Hb dri 9 ke 11 dlm 2 minggu

saya tak tahu yg mana buat hb sy naik dari 10.4 - 11.7 tp dalam masa 1w saya duk amal minum Calla Milk, ada jgk makan bayam goreng sikit, kerang bakar 3 biji je😅, pastu jambu sebiji, ambik pati delima and telan Sangobion baru 2 hari sebelum tarikh checkup tu. terkejut jugak boleh naik secepat tu so taktahu yg mana satu yg buat hb sy naik mendadak. mungkin sebab total2 semua yg sy telan tu bantu naikkan lagi hb. sekarang ni lepas checkup, sy amal je mcm biasa apa yg sy makan dan telan mana tahu rezeki hb naik lagi. InshaAllah