4 Balas
Hi mommy.. Sy 2x preg GDM on diet.. Tips nya jaga portion makan. Jarak at least 2 jam makan. Biasalah kita cpt lapar kan. Pastu air kosong kena byk mnum. Nt jumpa dietitian, tanya byk² soalan dan fahamkan kandungan kalori dan gula dlm stiap mknn kta ambik baru mudah kta nk control sndiri. InshaAllah mommy boleh.
Hadir... Sama la baru lagi minum air gula. Mnggu ni dah start buat bsp. 2x gak sangkut masa ank ke2 dulu dan ke3 skarang. Sy mengandung kalini loya tiap kali perut kosong dan kerap lapar. Sbb tu kot sangkut. Lepas ni kena cari snack yang low carbo atau ganti dgn protein.
Nurse pun br whtapps sy sangkut gula. Tp berat turun. Hurmm kena tggu date buat bsp
Yea sis bacaan sblm mkn dan 2jam selepas mkn
berapa bacaan 2jam sebelum dan selepas?
bacaan sblm 4.0, bacaan selepas 8.0. haritu dah pi review bsp dgn dr. dia kata okay. so teruskan dgn dc. bln 9 ni jumpa dietitian. dah la anak first dah kena gdm 🥲
Anonymous