Sangkut gdm

Hi mommy nak tanya tips untuk turunkan gdm. Saya 9 minggu minum air gula tadi sangkut 5.4 . Dan buah apa Yg sesuai untuk gdm?

Nabilah Alias

Hoping for a child

19 Balas

Tulis jawapan

sy pun sangkut mgtt sbb ada sejarah keluarga dm minum masa 10w. ikut nasihat dietitian. dia bg sy tips mkn jaga portion karbo suku (2 senduk mcm tu), protein separuh, sayur separuh. kurangkn mknn yg ada gula tinggi spt kek, kaya, jem, coklat. klau risau pengambilan gula tak kawal. boleh beli mesin gm dkt farmasi utk kawal kendiri. sy pn tgh cuba diet control. so far menjadi ikut nasihat dietitian.

Baca lagi

18 Balas

Home Pregnancy mommy nak tanya tips untuk turunkan gdm saya 9 minggu minum air gula tadi sang