sarapan pagi
hi mommy nak tahu mommy minum air apa pagi untuk sarapan, sy minum nestum 3in1 tapi yang original,saya google rupa nya tak d saran kan sangat minum sebab kandungan gula tinggi,patut pon hb sy turun naikπ«’
air milo, horlick, susu. tukar2 ikut selera nk minum apa. bangun tido terus buat air untuk alas perut. sejam/ 2jam lepastu baru makan ubat yg kk bagi dengan air kosong + buah limau oren tu. so far hb tak pernah bawah 12
Air kosong je sis π₯Ή Kadang tu, air + lemon suam. Gitu jer. Saya hb low, doc tak suggest minum caffein sgt.
saya makan obimin lepas subuh lepastu sarapan dalam 9 lebih or 10 minum susu mkn roti mcmtu
Apa apa yang 3 in 1 memang tinggi kandungan gulanya awak. Saya minum susu je. Kadang susu + oat.
sy minum susu enfamama vanila tu , cicah biskut π€
susu sis. nyum2.
susu kambing
