Berlari & Jogging Ketika Hamil
Hello Mommies!
Untuk memudahkan proses bersalin, ibu disarankan untuk aktif berjalan.
Tetapi, jika anda gemar jogging/berlari, adakah ia s
Adakah Selamat Berlari & Jogging Ketika Hamil? Ini Jawapan Yang Perlu Bakal Ibu Tahu!
Untuk memudahkan proses bersalin, ibu disarankan untuk aktif berjalan. Bagaimanapun jika anda gemar jogging setiap hari dan berlari, adakah ia selamat?