Bigat na Katawan
Hi mommies,ako lang ba nakakramdam o nafi feel niyo rin na parang ang bigat ng katawan niyo. Parang nanghihina tuhod niyo.masakit bewang. Ganun. Haha. Di kasi ako nakakalabas. As in sa loob lang ng bahay. Kaya wala masyadong exercise mga paa ko. Gumagawa naman ako gawaing bahay pero limited lang. Ni ayaw ako paglabahin ng asawa ko. Gusto ko sana mag exercise kaso diko sure kung pwede. Im 30weeks and 4 days pregnant.
Naku mami.. Mag kikilos ka na.. Ako stay at home lang dn ako d na muna ako nag work.. Pero buong bahay namin inikot ko na... Pag gising palang sa umaga.. Aasikasuhin ko na si hubby mag lalaba na ako.. Tas pag wala ako labahin nag exercise na ako like squating etc.. Tapos aftrr ko kumain tatayo ako at mag lalakad lakad nnmn tapos pahinga kasi bawal na matulog sa hapon.. Pag datung ng hapon lalakad nnmn ako.. Tapos ng wawalis tas exercise ulit.. Pag d ka maselan kaya mo gawin lahat yan.. Never namanas paa ko kahit asa loob lang ako ng bahay.. Kasi mahirap na ma CS.. Wala taung 60k na pera
Magbasa paI think normal lang po ung bumigat ang katawan kz lumalaki narin si baby. Im 29 weeks preggy mabigat narin po ang katawan and nahihirapan ako sa position pag-upo at pagtulog. Wala rin kz exercise kahit lakad lang sa labas 😔😔 May mga exercise for preggy mom po sa internet and I think safe naman un basta wag lang papakapagod. Mild exercise lang ☺️
Magbasa paYes mommy. Nagtry ako mag stretching kanina. Yun nga din. Iba na kasi sitwasyon ngayon. Kahit gusto maglakad lakad sa labas di pwede kasi delikado.
ako po araw araw nglalaba kusot kusot nung preggy. kc ineexercise ko ung kamay ko. then sa umaga hapon lakad o kaya akyat panaog ng hgdan sa loob ng bahay. mbigat tlaga gumalaw minsan kc nga dhil sa dinadala ng buntis. pero malaking tulong ung may exercise ka pra di ka msyado mahirapan sa pag labor.
ayun kaya naman po pala CS kayo sa 1st baby nyo .. so bwal po tlaga kayo magpagod. ingat mommy and pray lang 😉
Mama bear of 1 active son