Tips cepat lekat

pstikan puan bersm dgn husben waktu puan subur serta pnh bc artikel biasa nya lelaki nya sperm yg terbaik dan subur adalah pd waktu pg sekitar 4am smpai 7am.. jd waktu mcmni sesuai utk bersm tuk dpt sperm yg ketika itu tahap kualiti dan kuantitinya yg paling tnggi..apa2 pun ia bergntung pd faktor kesihatan dan pemakan kita juga kdg2 tu.. dlm ms yg sm jgn lupa mkn acid folic sblm pregnant .. spnjng blum pregnant ni dh boleh amalkan..mg dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin

Saya pernah miscarriage dua kali and pernah merasa ttc setahun. Apa yg sy buat sy elakkan makanan fast food, elakkan minum caffeine semua tu. apa semua tu pstu amalkan jus mamariam and sy diet jgk Alhamdullillah lekat. Sis try bersama dgn suami pd waktu subur tu pastu try bersama gn suami pd pukul 4am tu insyallah mana tahu lekat. Sy buat mcm tu lah gn suami hari tu tak sangka lekat pada bulan 8 haritu ni dh trimester ketiga tunggu masa nk bersalin je.

supplement husband - folic acid, zinc, b complex wife - folic acid, coq10, d3, ngn b12 b12 tu xde pn xpe yg pntg bnyk mkn syur hijau, buah tggi vitamin c jambu batu, oren, aym nk mkn bole tp tuka pd organic, bnyk mkn telur aym kmpung, taugeh, avocado.. klo ade pcos stop dulu soya, ayam, mknan dlm tin, process food mcm nugget, fries, burger... caffeine pn kurgkn gntikn ngn teh o... husband klo mrokok bole laa mula kurgkn n stop (jgn mndadak)

Sy pun ttc 3tahun sebelum lekat skrg~ tp sy ada pcos~ apa y sy buat sy try mcm vitamins multivitamins and minerals, coq10, inositol n omega 3.. satu lg sy try minum just daralicious by mamaja. Sebelum ni sy try effety tp xde hasil walaupun dah consume berbelas jar ~ apa y sy perasan lepas tukar kpda vitamins n jamu tu , sy boleh dpt hari y ada egg white y mnandakan hari kita Tengah subur

sy prnh TTC 4thun da try mcm2 product tk mnjadi last2 doc kata sy kena try diet..sebab berat masa Tu 70kg ..try diet smpai 65kg ahamdulilah lekat ..skrng da 3thun lebih anak..ni diet lagi until 58kg...tapi asal diet mesti lekat🤲🥰 da 7mnggu skrng..awak kena sabar ye..hrp2 Ada rezeki awk Lepas ni🤲

https://s.shopee.com.my/40QyV9EN9z Saya pun susah lekat then kena diagnosed PCOS tapi lepas jaga makan turunkan berat badan dibantu dengan Susu Efferty . 3 Bulan terus lekat 🥺❤️ Dr cakap telur makin sihat . Syukur terus dapat miracle baby this year . Saya amalkan Effertytwin Taro 🤍

saya ttc 3thn and syukur Alhamdulillah dengan izin Allah, Allah makbulkan doa hambanya ini semoga semuanya berjalan dengan lancar insyaallah..saya amalkan air limau kasturi 2biji campur madu asli 2 sudu setiap hari pagi and petang selama 2bulan and asbab tu juga lekat Alhamdulillah

Sy sblm nie nk sngt tp smpai satu mase sebok kan diri dgn kerja n tak pikir tau² ulang alek niage naek moto dah ad bby dlm perot 4-6minggu mcm tu.. Start tau teros alahan terok smpai lah bukak buku 12minggu ke bape belas lupe dah kurang muntah sume.. G satu takleh strees sngt

nak ckp tips tak jugak tp rasanya membantu. cuba makan makanan seimbang sekali makan tu complete sayur dan lauk. banyakkan ikan. masak sendiri dkt rumah supaya makanannya lebih sihat. elakkan makan luar. saya amalkan setahun (tak dinafikan rezeki) alhamdulillah lekat.

yg penting jaga makan, kene lakukan senaman asid folic jgn tinggal,jgn stress in sha Allah ada rezeki jgn lupa byk kn doa, cukup rehat, saya dh alhamdulillah 26 week pregy, saya doakan sis dikurniakan zuriat