Bersenam/exercise trimester 3

Mommies start bersenam untuk mudahkan bersalin start minggu keberapa? And exercise apa je boleh? Share please. Thank you

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

duduk atas gymball, briskwalk. kalau dah dekat due, jalan itik, squat. pastu kerap bersama dengan husband pun salah satu cara jugak.