TIPS UTK TURUNKAN BERAT BADAN

Hi mommies semua. Nak tanya ada tak mommy2 kat sini berat naik mendadak masa 18weeks. Saya baru balik checkup and saya naik mendadak sari 58KG ke 61.8KG. So skrg doctor pantau dahulu sampai next checkup. Ada tak tips2 utk turunkan berat. Risau sgt ni. TQ

9 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Relax sis. Saya hari tu pon sekali checkup 4kg naik. Before that berat statik jee. Sis makan mcm biasa tapi perbanyakkan air masak. Mula2 dulu berat 53kg. Skrg 34w 68kg sis. Hihi