Makanan sesuai untuk hilang loya .

Hi mommies semua . Majority semua dlm ni ad loya dan muntah-ii waktu preggy kan? Boleh share sikit makanan apa yang bagus untuk kurangkan rasa loya dan berangin dlm perut serta elak dari muntah berpanjangan . Perut sy kerap lapar tp lately mkn sikit je lpstu jd loya and sometime muntah . Boleh share sini makanan apa yang elok ?