Vitamin awal pregnancy

Hi mommies, selain folic acid, ada tak vitamin yg mommies suggest untuk ambil diawal kehamilan? Especially untuk yg cepat penat dan sebagainya. Skrg mmg ada kt rumah:- 1. Blackmores EPO (dah stop since ttc) 2. Blackmores Omega-3 fish oil 3. Blackmores Folate 4. Blackmores Calcium + D3 5. Blackmores Executive B Boleh ke saya teruskan semua ni mcm biasa? 🤔

Syazwin Kamarul

New Mom

10 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

fish oil, folate, calcium D3 dan B semua boleh teruskan. kadang penat2 tu sebab tak cukup vit B. selain tu boleh juga tambah vit C. bila pregnant, especially awal2 ni, sistem imun kita akan drop sikit, jadi boleh kuatkan semula dengan vit C. kalau kerap cramp, boleh ambil magnesium.

9 Balas

Home Pregnancy mommies selain folic acid ada tak vitamin yg mommies suggest untuk ambil diaw