alternatif selain susu

Hi Mommies, nak tanya, ada ke alternatif lain untuk di ambil selain daripada minum susu sewaktu mengandung? Sebab saya alah dengan susu. Jika minum, akan muntah. Risau tak dapat kalsium. Hi Mommies, is there any other alternative for me to take other than consuming milk during my pregnancy? I know i need to drink mill for calcium.