Hi mommies , walaupun tkde selera tetap kene makan jugak kesian pada janin kita , saya pun alami benda yang sama Tapi saya risau kalau janin saya tak ad nutrisi yang sihat, mommies try minum susu anmum materna , macam saya setiap pagi sebelum pergi kerja minum segelas dan malam sebelum tido minum segelas walaupun saya tak dapat nk makan banyak tapi saya tak risau sebab saya dh minum susu anmum materna untuk nutrisi tambahan untuk saya dan kandungan saya.
saya selera okay tapi tak boleh makan banyak sebab nanti reflux. just make sure to eat nutrient dense food instead of sampah2, and makan kerap tapi sesikit.
macam saya juga 3rd trimester jd mcm 1st dulu muntah x nak makan semua , jd saya makan sikit2 je untuk alas perut