Lugaw sa umaga crackers w/milk mga 10am lunch super konti lang minsan ulam lang kasi ayako ng kanin mga 2pm fruits nman apple/peras mga 4pm crackers ulit ganyan routine ko nung ng 7wks ako until now 12wks.. 😊 kain kalang ng gusto mong kainin.. ako may days spaghetti lang and fruits kinakain ko.. ayaw ko tlga ng kanin..
Pinagdaanan ko din yan sis. Ginagawa ko after I vomit, kain lang ulet. Importante malamnan ang tyan. Nagbababad din ako ng candy yung lemon flavor sa bibig. Nakakatulong yun para di ka masuka kahit papano. Tsaka kain kang fruits.
Nakatulong yung candy sis nag try ako kahapon mej na okay yung pakiramdam ko ☺️ maraming salamat
Kunti lang ang kainin mo but more frequent meals. Instead kakain ka ng large breakfast lunch and dinner eat smaller portions with healthy snacks in between meals. Inom ka din maraming water. And tell your ob about your symptoms
Thanks sis mej nakakapag adjust na ako sa pagkain. D pa rin ako nag ra-rice kasi d pa kaya ng lalamunan ko pero yung ulam uu at fruits
Kuting Sienes-Divino