Jogging 1st trimester

Hi mommies, boleh ke jogging masa pregnancy baru masuk 6w?

Nurul Ismail

Momma to little man

Boleh. 1. Heart rate monitor. 2. Pilih lah tempat yang selamat untuk bersenam. Contohnya treadmill.

sama la. saya baru cadang nak pergi hiking. bila tahu ada baby so better saya stop untuk jaga kandungan.

Oo yeke.. Tahniah.. hati2 jaga kandungan ya awak..😊

Boleh.. tapi larat ke? Takde morning sickness? Bertenaga betul.. hebat

Rest okay..

VIP Member

Boleh, bilih senamam ringan. Contoh walking

Buka di aplikasi