alternative sa rice

mommies ask q po sana anu pinapalit nyu sa rice? pinagbabawas po kc ako ng midwife dahil 57kls na po aq 3mons pa lang hndi k maiwasan mag rice ng bongga help naman po anu tamang pag diet na hndi maapektuhan baby?

11 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Magcut ka nalang mommy s amga Kinakain mo. Bawas bawasan mo nalang. Pero try mo din yung brown rice or bread po yung wheat, potatoes, sweet potatoes, or cornmeal po. O kaya, takalin mo nalang yung rice mo po. And more in veggies and fruits ka po.

7y ago

thank you po😊😊

Related Articles