Obese Mom 🥺

Hi mommies! Saya faham bahawa anda bimbang tentang saiz bayi dalam kandungan anda. Sebagai ibu yang berpengalaman, saya ingin berkongsi beberapa tips dengan anda. Pertama sekali, adalah penting untuk memastikan pemakanan anda seimbang walaupun anda dikategorikan sebagai Obese tahap 1. Anda perlu mengambil makanan yang berkhasiat dan seimbang, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, protein dan bijirin. Selain itu, anda juga perlu mengambil suplemen yang disyorkan oleh doktor untuk memastikan bayi mendapat nutrisi yang mencukupi. Jangan lupa untuk melakukan senaman ringan seperti berjalan kaki atau senaman prenatal yang selamat untuk membantu perkembangan bayi dan kesihatan anda. Jangan terlalu bimbang, tetapi pastikan anda sentiasa berhubung dengan doktor anda dan ikut nasihat yang diberikan. Saya harap anda akan memiliki kehamilan yang sihat dan selamat. Semoga segala urusan dipermudahkan untuk anda. *Virtual hugs* #ingintahu #SeriusTanya #bantujawab #firstmom https://invl.io/cll6sd8