TIPS TAKNAK GDM
Mommies, ada tips tak untuk taknak sangkut GDM. Saya semalam minum air gula, KK call sangkut gdm, cam mana nak normalkan bacaa balik π

Tak boleh reverse dah. Doktor memang akan cop as GDM patient. Cuma boleh jaga pemakanan, lifestyle etc untuk kawal level gula dalam darah sepanjang pregnant. Doktor akan minta buat BSP tiap kali sbeelum check up. Kalau tiap kali buat BSP nanti bacaan cantik then tak perlu risau. Maksudnya gula kita terkawal & risiko2 sama macam orang pregnant biasa.
Baca lagiOnce result gula dah sangkut, you will be treated as a GDM patient. Lepas ni kena buat BSP 4x sehari ikut jadual yang diberikan oleh nurse/doktor. What you can do now is jaga makan. Elakkan processed food, fastfood, junk food. Control your sugar intake. Buat diet suku suku separuh.
Kna kawal portion makan and kurangkan makan manis kena jaga cara pengambilan gula nnti akan naik tinggi klau kita tak jaga cara makan cuba try tukar portion makan secara diet
Saya seminggu sebelum minum air gula , banyak minum air masak . Manis2 kurangkan dulu . Cuba try .
kan, anggap ni Allah bagi merasa semua jelah ekk. enjoy jelah. tapi setakat ni buat bsp ok je tak pernah lebih 6.5



