HB makin rendah

saya dari anak 1st sampai pregnant yg ketiga ni bila kita pantang cafein makan makanan yg naikkan hb ehhhh daripada 11 jadi 9.2. Gitu jela 9+ tiap 2 minggu check up. Padahal time tak pantang makan elok pula 10 keatas je. saya sampai malas dah nak stress fikirkan hal hb ni sebab pengalaman anak 1st dan 2nd bila masuk 35w+ tiba hb naik 11 lebih sampai beranak. tapi still makan berkhasiat walaupun tahu hb takkan naik pun. kadang2 teringin teh ke milo ke saya minum je daripada perut lapar.