Darah tinggi ketika hamil

Hi mommies! ada tak sini yg kene darah tinggi masa pregnancy? saya since tahu pregnant BP naik smpi 140+. kene consume ubat darah tinggi yg low dose atas arahan doktor. tp sye risaukn keadaan baby. ada sesiapa yg pernah kene mcm sye x? ada tips x cara utk kawal darah tinggi ni slain kurangkn consume garam dan msg? Please share n bg semangat kt sye. sye hamil kali pertama jdi mcm2 sye duk pkir keadaan baby 🥹

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Ikut arahan doktor makan ubat secara teratur. Puan buat senaman sesuai kehamilan. Paling senang brisk walking. Buat 5 minit dulu, kemudian 10 minit-15 minit-20 minit-3 minit Jika serasi teruskan 30 minit sehari atau 150/ seminggu. Brisk walking adalah senaman paling selamat (kurang kecederaan) selepas berenang. Guna kasut sesuai kehamilan. :) Elakkan stress dan minum air kosong secukupnya. Jaga pemakanan dgn nutrien seimbang.

Baca lagi

Anonymous

9mo ago

terima kasih tipsnya sis ❤️

Home Birthclub: Oktober 2024 mommies ada tak sini yg kene darah tinggi masa pregnancy saya since tahu preg