Nak tanya bolh bagi tips tak cara turunkan tekanan darah tinggi ni saya 38wks

lebihkan sayuran & buahan. elakkan makanan diproses/fast food, minuman berkafein. minum air secukupnya..jus buah juga digalakkan. monitor tekanan darah. https://my.theasianparent.com/makanan-untuk-darah-tinggi https://my.theasianparent.com/tekanan-darah-tinggi-ketika-hamil https://my.theasianparent.com/praeklampsia-ibu-hamil