Thai 32 tuần khó thở

bầu là vậy mom ạ. Ráng thôi ko ngủ dc thì pha sữa nóng uống trc ngủ 30p xem, ngâm chân nước nóng cho thoải mái tinh thần. thỉnh thoảng xem fim trai xinh gái đẹp, hài kịch cho đầu óc relax. Ngủ ko dc nằm ngửa hay sấp

bầu là z cố gắng lên m. m ngâm chân nước ấm, uống ly sữa ấm, nghe nhạc, giữ tinh thần thoải mái cho dễ ngủ thử xem m

nằm nghiêng bên trái nghiêng bên phải, m hạn chế ăn ngọt, tinh bột,

cố lên mom, bầu lớn là vậy đó

m thử tập yoga tập hít thở nhé

Chịu thôi mon ráng lên vì con

bầu là vậy nè m ơi

nên ngi ngoi nhiu ne

cố lên mom ơi..

Cố thôi mom ah