Makanan atau supplement utk naikkan hb. Zincofer, iberet semua dh x jln.

masa wktu mkn utama sye mnum air masak dengan perahan limau kasturi... lgi lgi time mkn nasi ada lauk kerang ke daging.. limau ni bntu pnyerapan zat besi... selain mkn buah jmbu bty sblum mkn.. sye amlkn cara ni.. pakar pmknan jgk yg bgi tips ni.. alhamdulillah hb naik..