nk tnya berkenaan berat badn saya Naik mendadak plak.skg sya tgh pregnant 28w.sebln Naik 2-3kg.
Mkn ape yg ok#bantusharing
Anonymous
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Makan nasi portion yg sikit tapi lebihkan sayur , roti jangan banyak sbb karbohidrat , jangan selalu makan n minum manis2 , jangan selalu makan malam sis , boleh tapi makan yg ringan2 je lah . Saya naik 2 ke 3kg sebulan . Banyakkan minum air masak .
Kurang makanan manis, kurang makanan yg ada ibu mcm roti. Sye naik 6kg sebulan sebab suka sgt makan roti dgn benda2 manis. Nasi pun sye kurangkan tp sye kerap makan.
Artikel Berkaitan