naikkan hb

Minun susu kambing boleh naikkan hb ke? Bolehnl kongsi tips tak naikkan hb?

8 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Mkn ubt dgn tratur, 2 jam sblm @ 2 jam slpas makan. Elak minum minuman berkafien mcm kopi teh, berkabonat, mkn sayur tinggi zat besi mcm sayur bayam, buah jambu.. Minum jus limau @ oren utk bantu pnyerapan zat besi yg bfungsi tingkat kn hb, ni jus pure yg buat sndiri bkn instant.. 😊