Kene minum air gula lagi
Minggu lepas saye baru lepas minum air gula dan bacaan lepas minum air gula 13. Minggu depan saye kene repeat minum air gula lagi. Ade tips tak untuk turunkan bacaan supaye jdi normal ?
masa sy minum ritu , last mkn nasi ptg . mlm mmg sy da tak mkn nasi . pastu 2 mggu jgk tak mkn manis. . mnum manis pun minta kurang mnis sbb takut pulak bdn terkurang gula kalau tak mnum/mkn manis . sy pernah tak sentuh manis 3 hri .. hari ke 3 sy auto gigil teruk . atleast mnum laa air manis stu cawan kecik je . pastikan letak gula tu sikit je . susu mmg tak mnum . alhamdulillah sblm mnum bacaan 4.41 . lepas 2 jam bacaan 5.61 je . banyak mkn buah tp tgk jgk buah . jgn buah yg kandungan gula tggi . sy mkn oren je sbb masam2 bole hilangkan rasa mual . awak jaga pemakanan je . insyaallah ok ok je .
Baca lagi
